Het Pad naar Genezing

Vorig jaar gingen Eric, Evan en ik op pad om te bikepacken in de Elks Mountain Range, net buiten Crested Butte, Colorado. Het doel van de reis was om na te denken over onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid en hoe we ons verhouden tot de fietsindustrie als mannen van kleur. Hier zijn een paar gedachten van ons over bikepacken, mentale gezondheid en wat we hebben meegenomen uit ons filmproject, “See Us Heal”.

Wat trekt je aan in bikepacken?

Eric: Ik hou van bikepacken omdat ik me dan een paar dagen volledig kan richten op fietsen en fotografie. Het biedt tijd om na te denken tijdens het trappen. Het is zo'n geweldige kans om prachtige landschappen te zien en aanwezig te zijn met je vrienden of alleen.

Jalen: Ik hou ervan hoe bikepacken me de ruimte of het land op een intieme manier laat leren kennen.Door elke klim op te trappen en elke heuvel af te dalen, leer ik een gebied kennen. Ik waardeer de snelheid waarmee bikepacking me door een landschap beweegt. Het is niet te langzaam en niet te snel.

Evan: Wat me aantrekt in bikepacking is de mogelijkheid om verder te rijden dan normaal mogelijk is en toegang te krijgen tot adembenemende afgelegen kampeerplekken. De mogelijkheid om meer terrein te bestrijken dan te voet, gecombineerd met enkele prachtige en vaak zelden gebruikte delen van het pad, creëert zo'n unieke ervaring.

Hoe helpt bikepacking/mountainbiken je met je mentale, emotionele en fysieke gezondheid?

Eric: Fietsen is de fysieke belichaming van het concept van mindfulness: het vereist dat ik in het moment ben, want als mijn aandacht afdwaalt, kunnen de gevolgen ernstig zijn. Op die dagen dat ik fiets, voel ik me vrij.Fietsen helpt me even te vergeten dat ik jaren heb geworsteld met angst en depressie.

Jalen: Bikepacking stelt me in staat om mijn gevoel van geaardheid terug te krijgen. Ik voel me echt in harmonie met mijn lichaam wanneer ik fiets en de zelfvoorzienende aard van bikepacking helpt mijn perspectief te heroriënteren. Ik denk dat de dagelijkse dingen zo druk kunnen worden en ik heb het gevoel dat ik constant tijd tekortkom. Bikepacking biedt een moment om afstand te nemen van het dagelijkse leven en mijn gevoel van zelf en verwondering over de wereld terug te krijgen.

Evan: Bikepacking helpt me om balans in mijn leven te vinden. De eenvoud van reizen per fiets en leven uit een kleine tas met uitrusting stelt me in staat om te prioriteren wat belangrijk voor me is. Er is een speciaal soort helderheid die ik vind wanneer ik losgekoppeld ben van de maatschappij en in staat ben om mijn problemen op te lossen terwijl ik mijn lichaam beweeg.

Wat heb je geleerd van het “See Us Heal” project?

Eric: Voor mij heeft dit project me een ruimte gegeven om kwetsbaarder te zijn. Ik ben een heel privé persoon, dus voor mij is het een grote stap om publiekelijk te zeggen dat ik worstel met mijn mentale gezondheid. Het voelt minder eng om te weten dat anderen hetzelfde doormaken. Ik heb de ondersteunende reacties van iedereen op dit project echt gewaardeerd.

Jalen: Dit project was monumentaal voor mij. Ik heb geleerd dat genezing een levenslange reis is en dat er nooit een echt eindpunt is. Het doel voor mij is eerder een consistente toewijding aan het beheren van mijn fysieke, mentale en emotionele gezondheid en het steunen op de broeders in mijn leven voor ondersteuning.

Evan: Door dit project heb ik een beter gevoel van mezelf gekregen. Dit project dwong me echt om naar binnen te kijken en mijn sterke en zwakke punten verder te evalueren. Het was zo behulpzaam om geweldige vrienden bij me te hebben op deze reis terwijl ik ontdekte hoe ik empathie kon krijgen voor de mensen om me heen en voor mezelf.

Bekijk de See Us Heal - A Message to My Brothers film en leer meer over het voortdurende gesprek over mentale gezondheid en het voordeel van het volgen van het pad.