Het pad naar genezing

Vorig jaar gingen Eric, Evan en ik op pad om te fietsen in het Elks Mountain Range, buiten Crested Butte, Colorado. Het doel van de reis was om te reflecteren op de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van ieder van ons en hoe we ons verhouden tot de fietsindustrie als mannen van kleur. Hier zijn een paar gedachten van ieder van ons over bikepacking, mentale gezondheid en wat we hebben meegenomen uit ons filmproject:Zie ons genezen".

Wat trekt je aan in bikepacking?

Erik: Ik hou van bikepacking omdat ik het gevoel heb dat ik me in een paar dagen tijd vooral op het fietsen en de fotografie kan concentreren. Het geeft tijd om na te denken tijdens het trappen. Het is zo'n geweldige kans om prachtige landschappen te zien en aanwezig te zijn met je vrienden of alleen.

Jalen: Ik vind het geweldig hoe ik door bikepacking de ruimte of het land op een intieme manier kan leren kennen. Door elke klim op te fietsen en elke heuvel af te dalen, maak ik kennis met een gebied. Ik waardeer de snelheid waarmee ik met bikepacking door een land reis. Het is niet te langzaam en niet te snel.

Evan: Wat mij aantrekt in bikepacking is de mogelijkheid om verder te fietsen dan normaal mogelijk is en toegang te krijgen tot adembenemende afgelegen campings. De mogelijkheid om meer terrein te bestrijken dan te voet, gecombineerd met een aantal prachtige en vaak zelden gebruikte delen van het pad, creëert een unieke ervaring.

Hoe helpt bikepacking/mountainbiken je met je mentale, emotionele en fysieke gezondheid?

Erik: Fietsen is de fysieke belichaming van het concept van mindfulness: het vereist dat ik in het moment ben, want als mijn aandacht afdwaalt, kunnen de gevolgen ernstig zijn. Op de dagen dat ik rijd, voel ik me vrij. Fietsen helpt me even te vergeten dat ik jarenlang heb geworsteld met angst en depressie.

Jalen: Bikepacking zorgt ervoor dat ik mijn gevoel van geaardheid terugkrijg. Ik voel me echt in harmonie met mijn lichaam als ik fiets en het zelfondersteunende karakter van bikepacking helpt me mijn perspectief te heroriënteren. Ik denk dat de dagelijkse dingen zo druk kunnen worden en dat ik het gevoel heb dat ik constant tijd tekort kom. Bikepacking biedt een moment om los te komen van de dagelijkse sleur en mijn gevoel van eigenwaarde terug te vinden en me te verwonderen over de wereld.

Evan: Bikepacking helpt mij om balans in mijn leven te vinden. De eenvoud van het reizen per fiets en het leven van een kleine tas met uitrusting stelt mij in staat om prioriteit te geven aan wat voor mij belangrijk is. Er is een speciaal soort helderheid die ik ervaar wanneer ik losgekoppeld ben van de maatschappij en in staat ben om mijn problemen te verwerken terwijl ik door mijn lichaam beweeg.

Wat heb je geleerd van het project ‘See Us Heal’?

Erik: Voor mij heeft dit project mij een ruimte gegeven om kwetsbaarder te zijn. Ik ben een heel privépersoon, dus het is een grote zaak dat ik publiekelijk zeg dat ik worstel met mijn geestelijke gezondheid.. Het voelt minder eng als je weet dat anderen hetzelfde meemaken. Ik heb de ondersteunende reacties van iedereen op dit project enorm gewaardeerd.

Jalen: Dit project was monumentaal voor mij. Ik heb geleerd dat genezing een levenslange reis is en dat er nooit een echte eindbestemming is. Het doel voor mij is eerder een consistente toewijding aan het beheren van mijn fysieke, mentale en emotionele gezondheid en het steunen op de broeders in mijn leven voor steun..

Evan: Door dit project heb ik een beter beeld van mezelf gekregen. Dit project heeft mij echt gedwongen om naar binnen te kijken en mijn sterke en zwakke punten verder te evalueren. Het was zo behulpzaam om geweldige vrienden op deze reis te hebben, terwijl ik ontdekte hoe ik empathie kon krijgen voor de mensen om me heen en voor mezelf..

Bekijk de Zie ons genezen - Een bericht aan mijn broeders film en leer meer over het voortdurende gesprek over geestelijke gezondheid en de voordelen van het bewandelen van paden.