Il percorso verso la guarigione

L'anno scorso, Eric, Evan e io abbiamo deciso di fare un giro in bici nella catena montuosa degli Elks, fuori Crested Butte, in Colorado. L'obiettivo del viaggio era riflettere sulla nostra salute fisica, mentale ed emotiva e su come ci relazioniamo con l'industria del ciclismo come uomini di colore. Ecco alcuni pensieri di ciascuno di noi sul bikepacking, sulla salute mentale e su ciò che abbiamo tratto dal nostro progetto cinematografico, "See Us Heal".

Cosa ti attrae del bikepacking?

Eric: Adoro il bikepacking perché sento che posso concentrarmi principalmente sulla bicicletta e sulla fotografia nell'arco di pochi giorni. Fornisce il tempo per riflettere mentre si pedala. È una grande opportunità vedere paesaggi meravigliosi ed essere presenti con i tuoi amici o da solo.

Jalen: Adoro il modo in cui il bikepacking mi permette di conoscere intimamente lo spazio o la terra. Pedalando su ogni salita e scendendo giù per ogni collina riesco a familiarizzare con un'area. Apprezzo la velocità con cui il bikepacking mi sposta attraverso una terra. Non è né troppo lento né troppo veloce.

Evan: Ciò che mi attira nel bikepacking è la possibilità di pedalare più lontano del normale e di accedere ad alcuni campeggi remoti e mozzafiato. La capacità di percorrere più terreno che a piedi, abbinata ad alcuni tratti di sentiero belli e spesso usati raramente, crea un'esperienza unica.

In che modo il bikepacking/mountain bike ti aiuta con la tua salute mentale, emotiva e fisica?

Eric: Andare in bicicletta è l'incarnazione fisica del concetto di consapevolezza: richiede che io sia presente nel momento, perché se la mia attenzione divaga, le conseguenze possono essere gravi. In quei giorni in cui guido, mi sento libero. Andare in bicicletta mi aiuta a dimenticare momentaneamente di aver passato anni a lottare con ansia e depressione.

Jalen: Il bikepacking mi permette di ritrovare il mio senso di radicamento. Mi sento davvero in sintonia con il mio corpo quando vado in bicicletta e la natura autosufficiente del bikepacking aiuta a riallineare la mia prospettiva. Penso che le cose di tutti i giorni possano diventare così impegnative e mi sento come se fossi costantemente a corto di tempo. Il bikepacking offre un momento per allontanarsi dalla quotidianità e ritrovare il senso di sé e meravigliarsi del mondo.

Evan: Il bikepacking mi aiuta a trovare un equilibrio nella mia vita. La semplicità di viaggiare in bicicletta e vivere con una piccola borsa di attrezzi mi permette di dare priorità a ciò che è importante per me. C'è un tipo speciale di chiarezza che trovo quando sono disconnesso dalla società e sono in grado di risolvere i miei problemi mentre mi muovo con il corpo.

Cosa hai guadagnato dal progetto "See Us Heal"?

Eric: Per me questo progetto mi ha dato uno spazio per essere più vulnerabile. Sono una persona molto riservata, quindi per me dire pubblicamente che lotto con la salute mentale è un grosso problema. È meno spaventoso sapere che altri attraversano la stessa cosa. Ho davvero apprezzato le reazioni di supporto di tutti a questo progetto.

Jalen: Questo progetto è stato monumentale per me. Ho imparato che la guarigione è un viaggio che dura tutta la vita e che non esiste mai una vera destinazione finale. Piuttosto, l’obiettivo per me è un impegno costante nel gestire la mia salute fisica, mentale ed emotiva e appoggiarmi ai fratelli della mia vita per ricevere sostegno.

Evan: Da questo progetto ho acquisito una migliore consapevolezza di me stesso. Questo progetto mi ha davvero costretto a guardarmi dentro e a valutare ulteriormente i miei punti di forza e di debolezza. È stato molto utile avere grandi amici in questo viaggio con me mentre ho scoperto come acquisire empatia per coloro che mi circondano e per me stesso.

Guarda il film See Us Heal - A Message to My Brothers e scopri di più sulla conversazione in corso sulla salute mentale e sui vantaggi di mettersi in viaggio.